テーマ:健康

敬老の日頑張って丹生山(たんじょうさん)縦走

神戸六甲山系の西北に位置する丹生山系は、自然環境も優れて呑吐ダムを起点とする山陽自然歩道の中を静かでひっそりとした山歩きができる。 今日9月20日は敬老の日75歳のMさんを始めとする5人が7時間の行程を歩きとおした。 自宅から直接登山口を目指して収穫を待つ稲田の中の道を歩く。   …
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汗だして・・頑張ってるよ

わが町の公民館には、トレーニングルームがあり月額1,000円と安価にて利用できることから、健康づくり・体力づくりにと器具を使って汗をかいている人達が今日も沢山来ています。 上は83歳から16歳まで幅広く利用しており、街のコミユケーションルームの感じがします。皆さんも いい汗かいて健康づくりをしませんか?
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